Trener personalny Mokotów — z dojazdem do Twojego domu

Trening personalny na Mokotowie — jak to działa

Mokotów to dzielnica ludzi zapracowanych — i właśnie dla nich powstała ta forma współpracy. Zamiast dojeżdżać na siłownię, tracić czas na parking i szatnię, trenujesz we własnym salonie, ogrodzie lub pobliskim parku. Przywożę cały potrzebny sprzęt: hantle, gumy, kettlebell, matę i sprzęt do treningu równowagi. Sesja trwa 55 minut i jest w całości dopasowana do Twojego celu.

Dojeżdżam na cały Mokotów — Stary Mokotów, Wierzbno, Ksawerów, Stegny, Sadybę, Służew i Służewiec. Terminy poranne (od 6:30), popołudniowe i wieczorne.

Dla kogo trenuję na Mokotowie

• Osoby 30–55 lat pracujące intensywnie umysłowo, które chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i energię
• Osoby z bólem pleców i karku po latach pracy przy biurku — trening korekcyjny, core, mobilność
• Osoby wracające do aktywności po długiej przerwie, które chcą zacząć bezpiecznie i pod okiem specjalisty
• Rodzice, którym łatwiej trenować w domu, gdy dzieci śpią lub są w szkole

Dlaczego trening w domu, a nie na siłowni?

Bo największym kosztem treningu nie są pieniądze, tylko czas. Dojazd na siłownię i z powrotem to na Mokotowie realnie 60–90 minut. Przy dwóch treningach tygodniowo odzyskujesz nawet 3 godziny tygodniowo — a badania są jednoznaczne: regularność wygrywa z każdą, nawet najlepiej wyposażoną siłownią.